La recuperación siempre fue prioridad para este exjugador

Como todo el mundo sabe, el descansar nos va a ofrecer una recuperación buena que, a su vez, nos permite emplear las diferentes acciones a lo largo de nuestro día. En el mundo de la élite, los grandes jugadores o destacables, emplean este principio de recuperación para mejorar su rendimiento mejor que nadie. Por ejemplo, Cristiano Ronaldo, el astro portugués, que para muchos entra dentro de los 10 mejores futbolistas de todos los tiempos, descansa de forma óptima en su día a día, tomando alrededor de siete siestas en un solo día. Esto último para recuperar sus músculos de la mejor manera posible.

¿Será este el secreto para ser un futbolista de la elite?   Sería bueno entonces aplicarlo en nuestros futbolistas, ¿no?  Aunque no lo creas, esto mismo se intentó.

Durante el podcast futvox, el exjugador Gerardo Torrado, reveló que   mientras fungía como director deportivo de la selección mexicana varonil de fútbol, hacia demasiado hincapié en el pleno descanso para los jugadores, hasta donde él podía. Revela en el programa que tampoco llegaría a amenazar a jugadores con tal de que cubrieran su periodo de recuperamiento.

Añadió que, dentro de las instalaciones deportivas del Tri, se contaban con distintos medidores de sueños para visualizar si los futbolistas habían tenido un buen descanso y con base en eso, poder evaluar su estado de forma para ver si podían entrenar al mismo ritmo que los demás seleccionados.

¿Siempre se pudo llevar a cabo este análisis de sueño?

Pese a no dar nombres, Torrado reveló que hubo distintos jugadores que desconectaban estos aparatos de manera consciente, lo que hacía que el cuerpo técnico se quedara sin la información pertinente para evaluar el rendimiento de cada futbolista de cara a los entrenamientos de la selección mexicana.  La especialista con maestría en sueño,  Elisa Sacal, comentó que muchos de los jugadores optaban por no utilizar estos aparatos de sueño, debido a que se desvelaban a altas horas de la noche haciendo infinidad de cosas, entre ellas, jugando videojuegos. La especialista añade que entiende a los jugadores, ya que a muchos expertos y analistas se les olvida que siguen siendo jóvenes.